Atelier yoga en extérieur

Il reste deux places pour l’atelier yoga de ce dimanche, revenez doucement à la pratique avec cet atelier de Hatha yoga en extérieur. Organisé dans un cadre apaisant d’un magnifique terrain arboré, cet atelier sera l’occasion de d’étirer le corps en profondeur après la pause estivale. Les postures seront suivies d’exercice de souffle, les pranayamas puis d’un temps de méditation et de relaxation.Nous tenterons d’approfondir notre connexion avec la nature, de ressentir l’apaisement que celle-ci nous procure.

Questions pratiques

Date : le dimanche 6 Septembre

Horaires : de 10 h 15 à 12 h 30 , arrivée à partir de 10 h

Que faut-il apporter ? Tapis, coussin, serviette ou couverture pour la relaxation,
Et pour votre confort, porter préférablement un pantalon léger plutôt qu’un short, prendre une bouteille d’eau, chapeau ou casquette, lunette de soleil ou pull à voir en fonction de la météo.

Lieu : à Pennemont à Saint-Molf, précision lors de l’inscription.

Inscription : pré- inscription par mail : associationyoga.surya@gmail.com et règlement sur place. Les places étant limitées, je compte sur votre présence à la suite de la pré- inscription.

Tarif : 25 € (paiement en liquide ou chèque à l’ordre de l’association Surya)

Pour plus d’information sur les cours et les ateliers, vous pouvez consulter mon site internet : https://yoga-mesquer.f

Prix de l'évènement :

25